Teste de conhecimentos – Academia Gaia

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Pergunta 1 of 12

1. Question
O que são óleos essenciais?
- 1. Substâncias sintéticas criadas para uso em cosméticos.
- 2. Substâncias naturais, líquidas e altamente concentradas, extraídas de plantas aromáticas, que representam a alma, espírito e força vital das plantas.
- 3. Compostos artificiais, mas que possuem relação com a natureza.
- 4. Elementos minerais com fragrâncias naturais.
Correct

Incorrect
Pergunta 2 of 12

2. Question
O que significa a volatilidade dos óleos essenciais?
- 1. Significa que os óleos essenciais permanecem líquidos em qualquer ambiente.
- 2. Refere-se ao fato de que os óleos essenciais evaporam rapidamente ao entrar em contacto com a temperatura ambiente, passando do estado líquido para o gasoso.
- 3. Indica que os óleos essenciais não evaporam, mesmo quando expostos ao ar livre.
- 4. Refere-se à dificuldade dos óleos essenciais em mudar de estado quando aquecidos.
Correct

Incorrect
Pergunta 3 of 12

3. Question
O que significa dizer que os óleos essenciais são lipossolúveis?
- 1. Significa que os óleos essenciais se misturam facilmente com a água.
- 2. Significa que os óleos essenciais se misturam com óleos vegetais, ceras e gorduras, mas não com água, o que lhes permite penetrar facilmente na pele.
- 3. Indica que os óleos essenciais se dissolvem apenas em soluções alcoólicas.
- 4. Significa que os óleos essenciais não se misturam com nenhum tipo de substância.
Correct

Incorrect
Pergunta 4 of 12

4. Question
Quais são os únicos óleos essenciais que podem ser aplicados diretamente na pele sem diluição?
- 1. Óleos de lavanda e melaleuca (tea tree).
- 2. Óleos de eucalipto e alecrim.
- 3. Óleos de hortelã-pimenta e limão.
- 4. Óleos de laranja e patchouli.
Correct

Incorrect
Pergunta 5 of 12

5. Question
Quais são alguns dos critérios de qualidade que devemos observar ao escolher um óleo essencial para uso terapêutico?
- 1. Certificação botânica, origem geográfica, método de colheita, estágio de desenvolvimento, órgão destilado e quimiotipo.
- 2. Apenas o método de extração e o estágio de desenvolvimento da planta.
- 3. A certificação botânica e o preço do óleo essencial.
- 4. Método de extração, cor do óleo e fragrância.
Correct

Incorrect
Pergunta 6 of 12

6. Question
Quais são alguns dos métodos de extração de óleos essenciais, e qual deles não é recomendado para garantir a pureza dos óleos?
- 1. Extração a vapor, prensagem a frio, enfleurage e extração com solventes (este último pode deixar resíduos indesejados).
- 2. Extração supercrítica com CO2, prensagem a quente, enfleurage e extração com solventes, sendo todos igualmente recomendados.
- 3. Prensagem a frio, extração com solventes, destilação por arraste de água, todos garantindo a máxima pureza dos óleos.
- 4. Enfleurage, extração com solventes, CO2 supercrítico e destilação com ácido, sendo este último o mais recomendado.
Correct

Incorrect
Pergunta 7 of 12

7. Question
Quais são os riscos da ingestão de óleos essenciais?
- 1. A ingestão de óleos essenciais é segura desde que não se usem óleos cítricos, pois estes são os únicos que causam irritação.
- 2. A ingestão de óleos essenciais pode causar irritação gastrointestinal, azia, danos no fígado, e alguns óleos ricos em cetonas podem provocar convulsões ou até coma, sendo fatais mesmo em pequenas doses.
- 3. Os óleos essenciais ingeridos são totalmente metabolizados pelo corpo e não causam efeitos adversos.
- 4. A ingestão de óleos essenciais é recomendada para todos, pois aumenta sua eficácia no organismo.
Correct

Incorrect
Pergunta 8 of 12

8. Question
Em quais áreas do corpo a aplicação de óleos essenciais é contraindicada?
- 1. Nas áreas mais sensíveis, como dentro do nariz, boca, olhos e genitais, para evitar irritações ou danos severos.
- 2. Em qualquer parte do corpo, desde que o óleo esteja diluído em água.
- 3. Apenas nas mãos e pés, pois são as únicas áreas sensíveis ao óleo essencial.
- 4. Em áreas expostas ao sol, como o rosto, pois todos os óleos essenciais causam queimaduras solares.
Correct

Incorrect
Pergunta 9 of 12

9. Question
O que é a nefrotoxicidade em relação aos óleos essenciais e como pode ocorrer?
- 1. A nefrotoxicidade é um dano causado exclusivamente pela ingestão de óleos essenciais, e não está relacionada à inalação ou aplicação tópica.
- 2. A nefrotoxicidade refere-se aos danos causados aos rins pela exposição a certos óleos essenciais, que podem ocorrer pela ingestão, inalação ou aplicação excessiva, sobrecarregando os rins e levando a danos renais agudos ou crônicos.
- 3. A nefrotoxicidade é um efeito comum e seguro de todos os óleos essenciais, que melhora com o tempo.
- 4. Os óleos essenciais causam nefrotoxicidade apenas em casos de exposição prolongada ao sol.
Correct

Incorrect
Pergunta 10 of 12

10. Question
Por que alguns óleos essenciais devem ser evitados durante a gravidez, especialmente nos primeiros três meses?
- 1. Porque todos os óleos essenciais afetam negativamente o olfato da gestante, causando desconforto, mas sem outros riscos.
- 2. Porque alguns óleos essenciais, como o gerânio e o ylang ylang, podem desencadear contrações uterinas ou afetar o equilíbrio hormonal, além de o olfato da gestante estar muito sensível nesse período.
- 3. Porque os óleos essenciais são sempre seguros durante a gravidez, desde que aplicados em doses pequenas.
- 4. Porque o uso de óleos essenciais durante a gravidez pode causar apenas alergias leves, sem outros efeitos.
Correct

Incorrect
Pergunta 11 of 12

11. Question
Quais óleos essenciais são proibidos durante a gravidez, e quais os riscos associados ao seu uso?
- 1. Óleos de Alecrim, Canela e Lavanda são seguros durante toda a gravidez, desde que diluídos corretamente.
- 2. Óleos de Gerânio, Artemísia, Sálvia esclareia e Canela devem ser evitados, pois podem desencadear contrações uterinas, afetar os níveis hormonais ou serem neurotóxicos.
- 3. Óleos de Funcho, Palmarosa e Cravo são recomendados para aliviar sintomas de gravidez, como náuseas e ansiedade.
- 4. Óleos de Lavandim e Niaouli são sempre seguros, independentemente do estágio da gravidez.
Correct

Incorrect
Pergunta 12 of 12

12. Question
Quais óleos essenciais são considerados seguros para uso em bebés e crianças até aos 6 anos?
- 1. Óleos de Lavanda, Camomila Romana, Sempreviva e Árvore do Chá são seguros para uso em bebés e crianças, promovendo relaxamento e alívio de irritações.
- 2. Óleos de Menta, Cravo e Alecrim são seguros para uso em bebés de todas as idades, sem restrições de concentração.
- 3. Óleos de Eucalipto Citriodora, Ylang Ylang, Alecrim Canfora e Limão são indicados para bebés e crianças sem precauções.
- 4. Óleos de Cedro, Alecrim Verbenona e Neroli devem ser evitados em crianças, pois são muito potentes e podem causar irritações.
Correct

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